evento recharge
— evento

Recharge.

Data: 26/03

— sobre

Neste dia A Sociedade foi o palco de uma aula de flow yoga, provas de sumos, conversas com uma naturalista e herbalista que ensinou a fazer tisanas depurativas, sumos e a manter o equilíbrio interior.
Como o que colocamos no nosso corpo também tem impacto no nosso interior, uma marca de cosmética natural associou-se a este evento para ajudar a recarregar ainda mais.

welcome drink

10h – Welcome Drink

Hot yoga Mafalda Mourão

10h30 – Flow Yoga

Duração: 1h
Uma aula de hotpod flow (sem o pod / casulo).

Com Mafalda Mourão

A Mafalda começou a sua viagem e prática de Yoga em 2005 em Sintra, desenvolvendo ao longo do tempo um forte interesse, curiosidade, paixão e dedicação ao mundo do yoga/ espiritual.
Em 2007 foi esta paixão que a levou à Indonésia, onde viveu 5 anos, praticou, aprendeu e treinou com diferentes mestres de vinyasa flow, anusara yoga, yin yoga, kundalini yoga e meditação. Certificando-se com o 200h yoga teacher training, tirou também outros cursos, nomeadamente de meditação, anusara e vinyasa flow yoga.
Continuando a viajar e viver em diferentes países, como o Egipto, EUA, Grécia e Chipre, a prática e ensino de yoga e meditação foi-se aprofundando e expandindo numa direção de equilibrio, verdade e serenidade.
Atualmente a Mafalda dedica-se a tempo inteiro ao seu estúdio – hotpodyoga lisboa, onde continua a dar aulas de flow yoga.

The Body Shop

11h30 – Relaxamento de Mãos

The Body Shop com a linha Almond Milk and Honey.
The Body Shop

Pioneira no que diz respeito a novas formas de pensar, atuar e fazer ouvir sua a voz como empresa. As suas campanhas inovadoras provaram estar sempre à frente do seu tempo e provocaram mudanças nas legislações em matérias como os testes em animais, a violência doméstica e o tráfico de humanos. Foram os primeiros na indústria dos cosméticos a apresentar um programa comércio com as comunidades que é, ainda hoje, o mais poderoso da indústria.
Em 2016, a The Body Shop anunciou uma nova e pioneira estratégia de negócio com o objetivo de ser a empresa mais ética e sustentável do mundo até 2020. A nova estratégia internacional da marca vai refletir-se em todas as vertentes de negócio onde está presente: ingredientes, produtos, embalagens, lojas, colaboradores, fornecedores e campanhas.
Para a The Body Shop o Compromisso Enrich Not Exploit™ deverá ser fonte de inspiração de uma nova geração de clientes, especialmente, da geração do milénio que se preocupa verdadeiramente em saber como é gerida uma empresa. Neste sentido, vai continuar a trabalhar em parceria com fornecedores, ONGs, académicos, governos e outras empresas de forma a provocar as alterações e as inovações necessárias para que estes objetivos e ambições se tornem realidade.

Maria João Vida – Essenciais – Holistic Living

12h00 – Essenciais

1ª parte – Preparação de sumo/smoothie com  propriedades medicinais, energéticas (yin/yang), assim como os micro e macro-nutrientes.

Enquanto os participantes saboreiam o smoothie, serão abordados numa conversa informal temas essenciais como:
– a importância da mastigação (inclusive dos líquidos) para uma boa digestão e no controlo do peso.
– a importância e o motivo de realizar uma depuração na Primavera
– a falta de energia como um alerta de que o organismo necessita de depurar

2ª parte – Explicação da Tisana primaveril depurativa

Elaboração de uma infusão ideal para ser tomada no equinócio da Primavera e sempre que o nosso organismo necessite de uma depuração, de um reset.
Exposição das ervas para que os participantes possam ver, cheirar e sentir as texturas.

Enquanto os participantes provam a tisana, serão abordados numa conversa informal os seguintes temas:
– Várias taças com ervas, vai permitir cheirar e sentir bem como descobrir as propriedades das ervas medicinais seleccionadas: depurativas, protectoras hepáticas e aromáticas.
– Ensinar a preparar correctamente uma infusão e uma decocção.
– Dicas de preparação que irão aumentar e preservar as propriedades das ervas utilizadas.
– Contra-indicações e cuidados a ter com as ervas utilizadas na tisana.

3ª parte – Máscara facial 100% natural (limpeza, efeito anti-oxidante, antirrugas e relaxante)

Todos os ingredientes utilizados estarão em exposição para que os participantes possam conhecer, cheirar e sentir as texturas. Será explicado todo o processo de elaboração da máscara e abordados os benefícios e propriedades de todos os ingredientes utilizados. A máscara já estará feita e cada participante poderá levar consigo para casa uma amostra (10ml aprox.)

Maria João Vida - Essenciais – Holistic Living
Designer transformada em naturopata que veio ao mundo com a missão de trabalhar com terapias naturais e mudar a vida de quem se cruza com ela através de uma visão integrada do corpo, mente e espírito. A sua formação é diversificada, passando pela Naturopatia, Homeopatia Unicista, Nutrição, Shiatsu, Reflexo-kinesiologia, Florais de Bach, e também pela Cura Cósmica. Depois de vários anos a viver em Madrid, onde estudou e iniciou a sua viagem no mundo da medicina alternativa, a Maria João reside de novo em Lisboa e dá consultas no Espaço Vida. E quando não está submersa nos seus livros ou a flutuar nas suas meditações, ela dedica o seu tempo a desenvolver os seus próprios projectos, entre eles a “Essenciais – Holistic Living”, um conceito criado conjuntamente com Diana Basto Ferreira que nasce do desejo de difundir as propriedades energéticas e medicinais dos alimentos essencialmente através de workshops de Nutrição e Cozinha Consciente.

Pin It on Pinterest

Share This